Input, Inspiration

Wir starten jeweils mit einem Input. Ich teile, was mir hilft, dem Leben näher zu kommen, dass ich mir wirklich wünsche - und überhaupt herauszufinden, was das ist.

Journaling Idee, Hausaufgabe

Du beschäftigst dich Zuhause mit den Themen, die wir uns angeschaut haben.

Gemeinschaft

Wir tauschen uns echt und vertrauensvoll aus, bestärken uns, feiern unsere Erfolge. Ohne uns zu vergleichen.

Slowing down:

Mehr Gemütlichkeit, Ruhe und Erfüllung in deinen Alltag bringen.

Weg von ständiger Produktivität, Beschäftigt-Sein und durch den Tag eilen. Die kleinen, alltäglichen und die grossen Momente mit voller Präsenz erleben. Das Leben als Abenteuer sehen - nicht nur als To-do Liste.

Weniger Zeug - mehr Freiheit:

Wie bringe ich Ruhe in mein Zuhause? Durch Minimalismus und Ausmisten Zeit und Energie für dich schaffen: Was ist essentiell für mein/unser Leben und was kommt weg?

Zeit:

Deine Beziehung zur Zeit. Raus aus dem Zeitdruck. Soziale Verpflichtungen, Verabredungen, Termine - reduzieren, um unverplante Zeit zu haben. Lieber weniger machen, das aber voller Freude und Aufmerksamkeit.

Verbundenheit:

Was macht mir Freude, wann fühle ich mich lebendig? Wie möchte ich sein, als Frau?

Verbindung zur Natur wieder stärken.

Ruhepausen schaffen.

Kreativität, etwas mit den eigenen Händen erschaffen; Produktion statt Konsum.

Erfüllung:

Was wünsche ich mir für mein Leben und wie komme ich dem näher? Was ist meine Begabung, was sind meine Stärken? Selbstzweifel, Hürden, was hält mich zurück?