FRAUENKREIS “RECONNECT”
WIE IST DER FRAUENKREIS AUFGEBAUT?
INPUT, INSPIRATION: Wir starten jeweils mit einem Input. Ich teile, was mir hilft, dem Leben näher zu kommen, dass ich mir wirklich wünsche - und überhaupt herauszufinden, was das ist.
JOURNALING IDEE, “HAUSAUFGABE”: Du beschäftigst dich Zuhause mit den Themen, die wir uns angeschaut haben.
GEMEINSCHAFT GLEICHGESINNTER FRAUEN: Wir tauschen uns echt und vertrauensvoll aus, bestärken uns, feiern unsere Erfolge. Ohne uns zu vergleichen.
WELCHE THEMEN SCHAUEN WIR AN?
SLOWING DOWN: weg von ständiger Produktivität, Beschäftigt-sein und durch den Tag eilen. deinen Alltag, die kleinen und grossen Momente mit voller präsenz geniessen. Das leben als abenteuer und nicht als to-do liste.
WENIGER ZEUG - MEHR FREIHEIT: Wie bringe ich Ruhe in mein Zuhause? Durch Minimalismus, Ausmisten Zeit und Energie für dich schaffen: Was ist essentiell für mein/unser Leben und was kommt weg?
Zeit: Beziehung zur Zeit, raus aus dem Zeitdruck. Soziale Verpflichtungen, Verabredungen, Termine. Radikal reduzieren.
Reconnect: Was macht mir Freude, wann fühle ich mich lebendig? Wie möchte ich sein, als Frau, als Mama? Verbindung zur Natur wieder stärken. Ruhepausen schaffen. Kreativität, etwas mit den eigenen Händen erschaffen, produktion statt Konsum.
MADE FOR THIS: Was wünsche ich mir für mein Leben und wie komme ich dem näher? was ist meine begabung, was sind meine stärken? Selbstzweifel, Hürden, was hält mich zurück?
Wann und wo?
5x, jeweils samstag 17 -19 Uhr
31. oktober
november
Yoga Studio “jetz Yoga”,
300 Franken
(bar bei Kursbeginn oder mit twint)
bist du bereit?
Anmeldung unter:
